1. Buah Pepaya
- Pepaya adalah buah yang membantu mempercepat proses pencernaan protein
- Melancarkan buang air kecil
- Pepaya yang belum matang membantu pemulihan rahim kandungan
- Bagus untuk wanita dengan siklus haid yang tidak teratur
- Bijinya merupakan obat cacing ataupun bakteri yang baik.
- Dapat digunakan untuk kecantikan kulit ( bagus untuk kulit yang sensitif, ataupun melindungi kulit dari sinar matahari)


2. Buah Alpukat
- Kaya akan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral
- Kaya akan lemak nabati (beta sitosterol) yang dapat menurunkan kadar kolestrol jahat dan mencerahkan warna darah.
- Menyembuhkan gejal-gejala darah tinggi (hipertensi)
- Bijinya menghasilkan minyak yang dapat digunakan untuk merawat psoriasis (penyakit kulit dimana proses pergantian kulit terjadi terlalu cepat)
- Berkhasiat untuk menghilangkan bau mulut dengan meminum jus alpukat ataupun memakan buah alpukat yang sudah direndam dalam air beras.
- Bijinya bagus untuk penderita sariawan dan diabetes mellitus (kencing manis)

3. Buah Mangga
- Berkhasiat untuk mencegah kanker ( banyak mengandung senyawa karotenoid yang dapat menumpas sel kanker)
- Berfungsi meningkatkan daya kekebalan tubuh
- Mangga juga baik untuk membantu melancarkan sistem pencernaan.
- Mengandung riboflavin yang baik untuk kesehatan mata, mulut, dan tenggorokan.
- Daunnya digunakan sebagai obat untuk penyakit kencing manis.
- Bijinya digunakan untuk meredakan diare. Selain itu digunakan untuk merawat penderita uretritis (radang saluran kencing).
- Vitamin C dalam mangga baik untuk membantu menyembuhkan asma, radang kulit, gusi berdarah,dan lain-lain.

4. Buah Kelengkeng
- Mempunyai kandungan zat besi 20x lebih banyak dari anggur, 15x lebih banyak dari bayam (membantu pembentukan sel-sel darah merah)
- Dapat menyembuhkan sakit pikun dan insomnia.
- Memulihkan stamina sehabis sakit yang disebabkan oleh panas dalam tubuh.
- Cocok bagi murid-murid yang akan menghadapi ujian karena membantu meningkatkan daya ingat.
- Memiliki efek untuk mempercepat proses pembentukan sel darah bagus untuk memulihkan tenaga, selain itu bagus untuk penderita luka bakar dan bagu untuk ibu. hamil
- Bijinya berkhasiat untuk mengobati memar/bengkak, menghilangkan bau ketiak, dan luka yang disebabkan oleh ular.
- Menyehatkan usus membantu proses penyerapan, mengatasi cacingan, sakit kepala, memperlancar sirkulasi darah, anti radang, peredam demam, dan lain-lain.

5. Buah Rambutan

- Mengandung fosfor yang bagus untuk anak yang sedang dalam masa pertumbuhan dan wanita yang sedang menyusui.
- Memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
- Mencegah anemia dengan membantu penyerapan kalsium dan zat besi dalam tubuh.
- Biji rambutan digunakan untuk mengobati penyakit kencing manis.
- Daun rambutan digunakan sebagai penghitam rambut.
- Kulit rambutan digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan demam dan disenteri( diare disertai darah/ berak darah)

6. Buah Sawo
- Bagus untuk menghentikan diare dan disenteri (berak darah)
- Mencegah demam dan batuk
- Bijinya berguna untuk meluruhkan batu di saluran kencing.
- Bijinya mempunyai efek untuk menenangkan pikiran serta membantu untuk dapat tidur nyenyak.
- getahnya dapat digunakan sebagai bahan membuat permen karet dan gula-gula
- daunnya dapat digunakan untuk menyembuhkan radang mulut.

7. Buah Kelapa

- Berguna sebagai pengganti cairan tubuh(hydrolit) dan dapat menurunkan demam dan membantu siklus cairan tubuh.
- Menyeimbangkan suhu tubuh dengan membantu pengeluaran cairan tubuh lewat pembuangan air seni.
- Sebagai penyedia nutrisi untuk anak, terutama yang masih dalam rahim agar dapat terlahir dengan sehat dan kuat.
- daging kelapa banyak mengandung karbohidrat, protein, lemak, gula,vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh.
- minyak kelapa dapat digunakan untuk melembutkan kulit serta bagus untuk kesehatan rambut.
- membantu memerangi bakteri dan parasit dalam usus, menyembuhkan berbagai penyakit pencernaan.

8. Buah Durian
- Buah yang kaya akan nutrisi.
- Berkhasiat untuk mengobati penyakit legionnaires(ingitis/ pneumonia tingkat lanjut) karena merupakan buah dengan senyawa kation tinggi.
- Dapat digunakan untuk merawat kemandulan, jika digunakan sebagai obat secara terus menerus dapat mengatasi masalah kesulitan untuk hamil ataupun gangguan di area perut.
- Akar durian berguna untuk mengatasi bengkak, penyakit kulit, dan penyakit kuning.
- Daun durian berkhasiat meredakan demam.
- Kulit durian dapat dipakai dalam ramuan untuk melancarkan haid, mengatasi sembelit, dan untuk mengusir nyamuk.
- Jangan makan banyak untuk penderita darah tinggi.

9. Buah Salak
- Isinya dapat membantu proses pencernaan.
- Kulit salak dan isinya bagus untuk mengatasi diare dan sembelit.
- untuk mencerahkan wajah, salak dapat diparut dan dijadikan masker.

10. Buah Bengkuang
- Bagus untuk menurunkan demam yang karena bersifat dingin.
- Bengkuang yang diparut lalu dioleskan ke wajah dapat menghilangkan flek hitam serta bekas jerawat yang banyak. Bagus untuk digunakan terutama untuk fungsi kecantikan (mencerahkan kulit).
- Dapat mengobati bisul dan biang keringat.
- membantu mencegah penuaan dini.
- membantu menyembuhkan kecanduan NAPZA.

11. Buah Sirsak
- Baik untuk mengobati sembelit dan diare
- Membantu memperlancar produksi ASI bagi wanita yang baru melahirkan.
-Sangat bagus untuk dikonsumsi oleh penderita darah tinggi.
- Memiliki khasiat untuk membunuh dan menghilangkan cacing dalam usus, serta
mengobati diare yang disebabkan oleh radang usus.
- Berfungsi sebagai makanan anti-kanker, terutama berkhasiat untuk
mengobati kanker payudara.
-Daunnya dapat digunakan untuk mengobati sakit pinggang.

12. Buah Duku
-Merupakan buah yang bagus untuk kesehatan mata (mencerahkan penglihatan mata)
-Mencegah rabun senja dan kekurangan cairan di dalam mata dengan kandungan vitamin A-nya yang tinggi.
- Memiliki fungsi untuk mengusir nyamuk dengan cara membakar kulitnya yang dikeringkan.
- Kulit duku yang dikeringkan kemudian direbus dan dimakan, dapat membantu
mengobati penyakit malaria dan disenteri(berak darah)
- Bijinya biasanya digunakan sebagai obat cacing.
- Mengandung serat yang bermanfaat sebagai anti radikal bebas terutama
bahan-bahan karsinogenik(penyebab kanker) dan mencegah kanker kolon.

13. Buah Naga
- Mengobati sembelit akut.
- Mengobati penyakit fisik wanita dan mental (akibat gangguan emosi serta tekanan darah yang tidak stabil)
- Mempunyai fungsi untuk mengobati ayan pada anak balita
- Mengobati penyakit kencing manis
- Mengobati sakit kepala disebabkan demam dalam usus dan resah dan pingsan dan ayan.
- Berfungsi menawarkan racun dalam hati (fungsi detoks), mencegah penuaan
dini, dan mencegah kanker
-Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan daya kerja otak,
membantu pembentukan sel darah merah, menjaga kesehatan jantung,
memningkatkan metabolisme tubuh, dan lain-lain.

14. Buah Jambu Air
-Mengandung jumlah vitamin A,B, dan C yang seimbang sehingga bagus
sebagai cemilan untuk anak-anak.
-Berguna sebagai pengganti/penyuplemen cairan tubuh yang hilang selama masa mengandung
- Jika memakan jambu air dengan direndam dalam cairan gula alami berkhasiat mencegah ngompol bagi anak kecil
- Jika memakan sari buah yang direbus/digodok kulit, bisa mengobati penyakit dalam mulut.
15. Buah Markisa
-Merupakan buah yang meningkatkan/memberikan energi baru/vitalitas
- Markisa baik untuk dikonsumsi jika setelah melahirkan ASI yang dihasilkan
tidak cukup/sedikit.
- Menyehatkan otot serta dapat menahan selera makan
- Meredakan gejala anemia serta sakit kepala.

16. Buah Nangka
- Membantu memperlancar sirkulasi darah
- Meningkatkan daya lihat mata (mencerahkan penglihatan mata)
- Bagus untuk penderita hipertensi (darah tinggi)
- Daun serta akarnya bagus untuk mengatasi demam, diare, serta maag.





17. Buah Belimbing
- Menghilangkan rasa haus (memiliki kandungan air yang tinggi), dapat meredakan demam.
-Menghilangkan terganggu pencernaan.
- Menghilangkan efek dari keracunan alkohol
- Merupakan buah yang kaya akan vitamin
- Akarnya memiliki efek untuk mengatasi radang sendi dan sakit kepala
-Jangan makan untuk pasien dialisis.

18. Buah Jambu Biji
- Kaya akan vitamin berkhasiat untuk menghilangkan rasa lelah dengan
memulihkan stamina tubuh. (mengandung vitamin C 60x lebih banyak dari apel)
- Berkhasiat untuk menurunkan kadar kolestrol, juga untuk penyakit kencing manis dengan banyaknya serat yang dikandung jambu biji.
- Bermanfaat untuk mengobati diare dan sembelit
- Mengandung tanin yang merupakan senyawa yang berkhasiat untuk mencegah
penuaan serta menekan pertumbuhan sel kanker
- Baik untuk mencegah obesitas, diabetes, hipertensi, dan penyakit usus
besar(colitisà pembengkakan usus besar)

19. Buah Jeruk Bali
- Bagus untuk menghilangkan bau mulut dengan meminum jus jeruk bali
- Berkhasiat untuk menahan serangan gejala epilepsi dan batuk
-Dengan kalori yang rendah serta kandungan vitamin yang banyak jeruk bali baik dikonsumsi untuk program diet
- Tidak bersifat asam sehingga bagus untuk penderita maag dan radang
lambung/asam lambung)

-Di Jerman, jeruk bali direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh penderita
sakit jantung dan penderita penyakit di bagian perut/lambung.

20. Buah Manggis
- Berkhasiat untuk melindungi dan menyokong jantung menurunkan deman di jantung karena bersifat dingin.
- Berkhasiat sebagai makanan anti bakter, penyakit yang disebabkan oleh bakteri, serta alerigi yang disebabkan oleh bakteri dan anti peradangan.
- Meredakan sakit kepala yang disebabkan oleh indisgestion(sakit pada perut)
-Bagus untuk mendinginkan luka bakar, penyakit mulut, dan penyakit gigi dan eksim basah.
- Kulit pohonnya dapat digunakan sebagai losion
- mengonsumsi daun manggis dengan dijadikan teh sebagai obat dapat
meredakan demam dan memperlancar buang air kecil

21. Buah Blewah
- Menurunkan deman yang disebabkan oleh panas yang berkumpul di dalam tubuh dengan pengeluaran air seni.
-Daunnya bermanfaat untuk mecegah rambut rontok serta menghilangkan akibat dari kesalahan pemasangan infus.
- Kulitnya dapat meredakan sakit gigi, sedangkan bunganya membantu
memulihkan sakit jantung dan batuk akut.
- Karena bersifat manis dan tidak memicu kontraksi lambung, blewah menjadi
favorit berbuka puasa selama bulan ramadhan.
-Jika pasien penyakit beri-beri makan terus maka akan serang sakit kuning dan bintul dan akan lembab di daerah kemaluan.



22. Buah Kedongdong
- Mengganti cairan tubuh yang hilang akibat kepanasan
- Berkhasiat mengobati patah tulang dan penyakit gusi
- Merupakan cemilan yang baik untuk orang tua, wanita yang baru melahirkan serta wanita menyusui
- Kulit kayu pohonnya yang dikeringkan kemudian direbus dan diminum, dapat
membantu mengobati gejala disenteri(berak darah)

23. Singkong
- Bagus digunakan sebagai pengganti makanan pokok karena mengandung banyak karbohidrat, kalsium, vitamin, dan fosfor
- Bagus untuk dikonsumsi oleh anak-anak dalam masa pertumbuhan, wanita yang dalam masa menopause maupun sesudah menopause.

24. Buah Pepino
- Menurunkan panas karena bersifat dingin dan memiliki efek diuretis, membantu mempercepat metabolisme tubuh.
- Menghilangkan rasa haus, membantu mencegah penyakit jantung, diabetes(kencing manis) dan hipertensi
- Pepino terutama berkhasiat untuk penderita kencing manis dan orang yang memiliki batu ginjal.
- Cocok digunkan sebagai makanan yang kadar gula rendah.
- Membantu memulihkan stamina dan menangkal radikal bebas

25. Mentimun Suri
- Berfungsi baik sebagai detoks(penawar racun), mengatasi demam dan pembengkakan
- Berkhasiat terhadap diare pada balita, sakit tenggorokan, muntah-muntah, serta mengobati luka bakar
- Buah yang menjadi pilihan favorit untuk diet karena rendah akan kalori
- Karena merupakan buah dengan kadar alkali yang cukup banyak, mentimun suri baik dikonsumsi oleh penderita sakit ginjal dan darah tinggi
- Jangan makan banyak untuk pasien diare dan terganggu pencernaan.

26. Lidah Buaya
- Bagian terpenting dari lidah buaya…adalah dapat menghilangkan bengkak/memar, menutup luka dan juga antibakteri.
- Membantu menormalkan suasana asam di lambung, membantu mempercepat proses pencernaan bagi penderita sembelit
- Berkhasiat untuk mengobati sakit lambung, kerongkongan, usus 12 jari, maag, bisul serta borak.
- Berfungsi menutrisi kulit bagi yang memiliki kulit kering, penderita luka bakar dan luka luar
- Bagus untuk merilekskan tubuh yang lelah akibat kerja berlebih dan sakit kepala akibat mabuk
- Jangan makan banyak untuk ibu hamil, akan pengaruh sakit puru sembelit dan tubuh yang dingin dan kelebihan asan lambung.

27. Buah Melon
- Berkhasiat melancarkan pencernaan, mengobati batuk, menghilangkan dahak, meredakan demam, menghilangkan rasa haus, memiliki efek diuretis( membantu pengeluaran panas tubuh dengan mengeluarkan air seni)
- Berkhasiat menghilangkan rasa lelah dengan pemulihan stamina serta memiliki fungsi sebagai makanan anti-kanker
- Dengan kadar kalsium yang tinggi, melon bagus untuk penderita hipertensi, dan sakit kepala yang dialami setelah mabuk

28. Buah Srikaya
- Bagus untuk organ-organ pencernaan karena kadar serat dalam srikaya termasuk tinggi
- Bagus dikonsumsi sebagai makanan dengan kadar gula rendah dan lemak rendah.
- Srikaya yang belum matang bagus untuk mengobati diare dan disenteri, jika memakan daun srikaya yang direbuskan dapat membantu mengobati tumor, pembengkakan daging, maag, pembengkakan sel-sel yang mati.
- Jika akar srikaya direbuskan lalu diminum, selain berefek diuretik, juga berkhasiat untuk penderita asma.
-Jangan makan untuk ibu.hamil karena bijinya berfungsi obat serangga.

29. Buah Pisang

- Karena pisang hampir tidak mengandung lemak, kolestrol, dan natrium tetapi memiliki serat yang banyak, pisang dijadikan pilihan sebagai buah untuk berdiet
- Bagus untuk penderita stroke akibat hipertensi dan penderita sirosis hati serta untuk mencegah sembelit
-Tetapi pisang yang belum matang tidak cocok kepada orang perut yang remah dan sering diare karena unsur Tannin dalam pisang.